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MISURA IL TUO UMORE

Scala di auto-valutazione della depressione di Zung.
Rispondi velocemente alle domande senza riflettere molto.

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Domande

Quasi mai o raramente Qualche
 volta
Spesso

Quasi 
sempre

1

Mi sento giù di corda e triste

2

Al mattino mi sento meglio

3

Ho crisi di pianto o avrei voglia di piangere

4

La notte ho problemi col sonno

5

Mangio come al solito

6

Provo ancora piacere nella vita sessuale

7

Mi sono accorto che sto perdendo peso

8

Ho problemi di stitichezza

9

Il mio cuore batte più in fretta del solito

10

Mi stanco senza un motivo

11

Mi sento la mente lucida come al solito

12

Faccio le cose con la stessa facilità di prima

13

Mi sento irrequieto e non riesco a a star fermo

14

Mi sento speranzoso riguardo al futuro

15

Sono più irritabile del solito

16

Riesco facilmente a prendere le decisioni

17

Mi sembra di essere utile e benvoluto

18

La mia vita è abbastanza piena

19

Mi sembra che gli altri starebbero meglio se io fossi morto

20

Provo ancora piacere nelle cose di prima

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