MISURA IL TUO UMORE
Scala di auto-valutazione della depressione di Zung. Rispondi velocemente alle domande senza riflettere molto.
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Domande
Quasi sempre
Mi sento giù di corda e triste
Al mattino mi sento meglio
Ho crisi di pianto o avrei voglia di piangere
La notte ho problemi col sonno
Mangio come al solito
Provo ancora piacere nella vita sessuale
Mi sono accorto che sto perdendo peso
Ho problemi di stitichezza
Il mio cuore batte più in fretta del solito
Mi stanco senza un motivo
Mi sento la mente lucida come al solito
Faccio le cose con la stessa facilità di prima
Mi sento irrequieto e non riesco a a star fermo
Mi sento speranzoso riguardo al futuro
Sono più irritabile del solito
Riesco facilmente a prendere le decisioni
Mi sembra di essere utile e benvoluto
La mia vita è abbastanza piena
Mi sembra che gli altri starebbero meglio se io fossi morto
Provo ancora piacere nelle cose di prima
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