 |
L'assertività è la capacità di
affermare se stessi promuovendo la parità nei rapporti umani ed
esercitando i propri diritti senza calpestare quelli degli altri.
Due psicologi e consulenti della "scienza" della assertività ci
spiegano come farsi rispettare senza imbattersi in lotte e urla che
portano le situazioni più banali a trasformarsi in vere e proprie
inutili battaglie. Se il vicino ascolta la musica fino a tarda notte
o la telefonata che si protrae oltre la propria pazienza obbliga
all'interruzione brusca, come fare? Controllare la propria
aggressività e la propria impazienza. Tenersi tutto dentro o
sbottare rovinando, magari, anni di rapporti misurati sulla
convivenza? Tra chi sceglie l'una o l'altra soluzione la vittoria è
lontana. Alberti e Emmons consigliano invece di scegliere la terza
via: l'assertività. "L'assertività costituisce un'alternativa al
senso di impotenza e alla tendenza a manipolare gli altri". La loro
proposta è quella di porsi di fronte agli altri tenendo presente
l'obiettivo da raggiungere senza mai scordare il pericolo
dell'ansia, abituarsi ad essere onesti nelle sensazioni e riuscire
"ad esercitare i nostri diritti senza negare quelli degli altri". |
|
Gli autori:
Robert E. Alberti, psicologo, la sua carriera di saggista
comincia nel 1970 con la pubblicazione della prima edizione di Your
Perfect Right, in collaborazione con Michael Emmons. Ha partecipato a
numerose trasmissioni alla radio e alla televisione (Oprah, Donahue) ed
è stato recensito dai più importanti giornali statunitensi.
Michael Emmons, anche lui psicologo, consulente per aziende e
organizzazioni governative, ha scritto in collaborazione con Robert
Alberti Your Perfect Right nel 1970, e Meditative Therapy nel 1999. |
